izmit escort izmit escort porno izle asyali porno porno izle dur daha baslamadik :D dur daha baslamadik :D dur daha baslamadik :D
 
 

Archive for: Glorias Gym

Getting Fit # How do they do it … 1 5 de Novembro de 2012

1º dia no ginásio …. How do they do it??

Ia cheia de vontade de treinar e muito curiosa sobre o que ia acontecer.

Depois de ter feito a inscrição e ter aderido ao contrato anual por me dar uma centena de vantagens (incluindo banho turco, água por cada treino e acesso gratuito à nutrição e a uma modalidade premium) ganhei um cartão que me permite entrar no ginásio.

Os Balneários são de tamanho suficiente e asseados e temos cacifos para poder utilizar diariamente. Tinha à minha espera um instrutor (GRANDE lol ) muito simpático!

Fez-me uma série de questões, mediu-me a tensão arterial e pediu para eu subir para uma balança descalça para poderem fazer uma análise da composição corporal.

Os valores de resultados não foram os mais bonitos, pensei : “BOLAS, agora tenho imenso que perder porque perdi principalmente o ritmo que tinha em casa …” mas o Instrutor foi super confiante, explicou-me os resultados e o que tinha de perder. Ah! Disse-me que a minha idade metabólica é de 18 anos ui!! O que ele foi dizer ahahah (nunca mais tenho 25, a partir de agora sou uma menina de 18, tá??)

Depois do despiste ou da revisão (isto é tipo os carros) toca a ir para a passadeira (se ele soubesse o quanto me tortura aquela coisa que corres e não vais para lado nenhum, mas ele não precisa de saber =P).

15 min a aquecer e começou a segunda aula da manhã – Pilates. Não resisti e fui fazer … Querem saber como correu ??

Estes são dois cartazes das novidades que decorrem no Gloria’s Gym =)

 

Se necessitarem de mais informação sobre o ginásio Gloria’s, cliquem aqui

Getting Fit # Gloria’s Gym 0 31 de Outubro de 2012

Olá meninas e meninos!

Pelo tema do post já podem ver o que vos venho contar!

Pois é, como dizia há algum tempo num post sobre uns ténis da nike, voltei ao ginásio!

E já sei o que me vão perguntar: ” Tu Su?? Então e os vídeos em casa?” Pois é, fui “convertida”. Lol ! Mas não tarda já vos explico tudinho, porque voltei ao ginásio, porque escolhi o Gloria’s, que modalidades faço e como tudo começou.

Mas quero o vosso feedback, sim?

A ideia é partilhar o que sei convosco e vocês partilharem comigo, tá? Então cliquem para lerem o resto …

Glorias Gym

 

Read More…

 
 

Browse the archives

“The makeup is simply an extension of the personality and colors, clothing, makeup all express something.” - Gene Simmons

Boticário

Boticario

Contacto

Instagram – Belezaqb

LookBook – Hype me

Pede os teus óculos de graça!!

Spartoo

Proskins – Leggings Anti Celulite

0

Jewelry & Gifts from Bellast">

Search

 
  • Savannah: I was wondering if you ever considered changing th »
  • Reliv: Reliv has offices in over fourteen states, thous »
  • Avon: It took areas of the former county boroughs of Bat »
  • this domain: Right now it seems like Wordpress is the best bl »
  • sapato feminino: Thanks inn favor of sharing such a pleasanmt opini »
 

Networks

 

G+