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Archive for: Cuidados diários – Beleza

Dicas para não ganhar peso extra :) 0 31 de Janeiro de 2015

Este artigo foi escrito para o editorial da Beauti, poderão ler tudo por lá neste link!

Apenas queria referir que agora depois de passar dezembro já começo a ter uma opinião melhor sobre os suplementos :)

Se quiserem saber mais podem encontrar no facebook da pharmanord ou no site myprotein

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FITNESS HUT PROMOVE AULAS VIRTUAIS 0 30 de Setembro de 2014

Achei esta ideia brilhante! Há muito tempo que já não tenho tempo para ir ao ginásio e costumo fazer dois planos de exercícios intercalados em casa o RevAbs e o TurboFire! Quando vi este tipo de aulas virtuais achei fantástico! Já não preciso de ficar cansada dos mesmos exercícios e se nos empenharmos irá funcionar da mesma forma que ir ao ginásio! Garanto-vos!

Rede de ginásios premium low-cost é pioneira a oferecer este serviço a nível nacional
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Embora não pareça. já estamos no Verão e para comemorar a chegada do Verão, oferecemos 3 embalagens de BioActivo LipoExit Xtra!


O novo suplemento de emagrecimento que ajuda a perder peso, mantendo níveis de açúcar estáveis no sangue, apoiando o metabolismo energético, reduzindo o apetite por doces e ajudando a eliminar toxinas.

Não sabem o que é? Não conhecem! Leiam este post escrito pela nutricionista mais jeitosa e esclareçam tudo!

Para participar, basta preencher os dados em baixo:
Nome:
Morada:
E-mail:
Telemóvel:
Frase criativa com “BioActivo LipoExit Xtra”

Enviem por favor o email para geral@belezaqb.com

Passatempo em vigor entre 19 e 25 de Julho de 2014 as 23:59.
O nome dos vencedores será divulgado aqui a partir do dia 28 de Julho de 2014 e serão contactados pela Pharma Nord via e-mail e telefone.

Partilhem e participem!!

Olá meninas!

Passei por cá só para vos falar de uma novidade na área dos suplementos para emagrecimento. Aposto que as férias estão mesmo mesmo à porta e ainda gostavam de melhorar a vossa silhueta para o bikini ;)

O BioActivo LipoExit Xtra pode ajudar-vos pois contém ingredientes que actuam a vários níveis:

  • Reduz a absorção da gordura
  • Reduz o apetite
  • Estabiliza o açúcar no sangue
  • Aumenta o bem-estar intestinal
  • Promove a eliminação de toxinas

20140717-000951-591788.jpg

A grande vantagem deste suplemento é a Alcachofra! Esta planta contém cinarina, que ajuda o organismo a eliminar toxinas, através da estimulação da libertação de bílis, reduz a acumulação de água no espaço extracelular (retenção de líquidos) e a acumulação de gordura nos adipócitos. Além disso, contém também inulina que atrasa o esvaziamento gástrico e reduz a glicémia pós-prandial, actuando em sinergia com as pectinas da casca de citrinos e com o crómio.

Além do Extracto de Alcachofra, o BioActivo LipoExit Xtra contém também FibrePrecise, ChromoPrecise, Ascorbit e Pectinas da casca de citrinos, tudo ingredientes naturais de forma a ajudar na perda de peso sem causar qualquer tipo de efeito yo-yo ao parar de tomar.

A dose aconselhada é de 2 comprimidos ao almoço e 2 comprimidos ao jantar, com um grande copo de água, numa fase de perda de peso. Numa fase de manutenção, ou seja, quando os resultados a nível de emagrecimento forem atingidos, tomar 2 comprimidos diariamente (1 comprimido ao almoço e 1 comprimido ao jantar) ou 2 comprimidos em SOS (numa refeição mais calórica).

Nunca esqueçam que nada disto funciona se não fizermos uma alimentação equilibrada e alguma actividade física, pois os suplementos são apenas uma forma de acelerar o processo e ter resultados melhores e mais rápidos ;)

(COMO EU CONCORDO COM A SANDRA – SU)

Beijinhos

Sandra Almeida

 

P.s: Como quero saber se isto tudo funciona direitinho comecei a tomar este suplemento e estou a fazer um plano de exercicios e uns tratamento com uma maquina de que vos vou falar!

Estou também a fazer alguns vídeos a contar-vos como vai andando e depois tenho medidas para partilhar convosco no final de Julho!!! De lembrar que a Sandra está grávida e desaconselha-se a utilização destes suplementos neste caso =)

Se alguém precisar de entrar em contato com a Sandra a Nutricionista mais boa de sempre aqui tem os contatos:

https://www.facebook.com/nutricionistasandraalmeida

http://nutrirsentimentos.blogs.sapo.pt/

 

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Será que faz efeito # 3 3 12 de Fevereiro de 2013

Não sei se alguma das meninas e meninos que me lê já fez este tipo de depilação! Eu já faço há mais de 3 anos… oi ? Mas não é suposto fazer umas sessões e ficar sem pêlo nenhum ?
Pois é … No local onde realizei a depilação chamam-lhe depilação permanente e não definitiva por isso mesmo. Achei importante partilhar convosco algumas das coisas que senti, os resultados que obtive e se acho importante ou não.
Primeiro quero vos dizer que para mim é bom que vejam alguns sítios com desconto porque isto é um tratamento de beleza caro e nós queremos um mega Desconto para Beleza não é?

Será que faz efeito #2 17 9 de Fevereiro de 2013

E este produto? Acham que funciona??
Quando comecei a tomá-lo estava muito entusiasmada e ainda bem que assim estava porque é meio caminho andado para um suplemento alimentar funcionar! E tomei-o numa altura em que andei a comer menos comida saudável mais porcarias e não ganhei peso e senti-me cheia de energia! Por isso acho que funciona lindamente!!! Gostavam de experimentar este suplemento ?? Então comentem!
Fica aberto o sorteio, basta comentar este post para ganharem! Aberto para Portugal até dia 14 Fevereiro!

Se quiserem conhecer melhor ainda este suplemento vejam aqui

20130209-211946.jpg

Operação Biquíni # Update 5 16 de Julho de 2012

Já há algum tempo que não escrevo sobre esta “operação”, isto porque, “furei-a” um bocadinho!

Don't give up - diet & exercises

Fonte

O primeiro mês foi fantástico! Estava a fazer 2 sessões de Trim I por semana, a aplicar os meus cremes direitinho, a fazer exercícios, a seguir as indicações da Nutri …

Perdi 5 cm de anca e 2kg de gordura (e mantive o meu peso total), diminui imenso volume e a nível de textura de celulite estava melhor

.Mas depois como muitas de vocês sabem fui ao Porto, para uma semana de “pecado” e descambou quase tudo (Maldito KFC que me deixou viciada naquilo e a sonhar com pedaços de frango)!

Deixei de fazer os tratamentos por não ter disponibilidade de horário, voltei aos refrigerantes (maldita cola do PD que és igual à original) continuo a aplicar os cremes mas a nível de exercícios estou mais preguiçosa ….

Resultado acho que voltei à estaca 0 =(

Recomecei a semana passada a beber coisinhas saudáveis! Neste momento Nada de coca-cola, e muito chá de cavalinha e chá verde.

O plano de exercicios é a matar para este mês a ver se consigo chegar a agosto com as perninhas que quero!

E vocês como corre os vossos planos de verão ?

Acharam que ía falar de gelados? Enganei-vos ;)

Lanche doce e fresco

Hoje trago-vos uma sugestão de um lanchinho fresco para os dias mais quentes que podem comer sem peso na consciência :)

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