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Archive for: Anti-stress

Dear Diary # 2 Janeiro 2 2 de Janeiro de 2013

Hoje quando acordei o intuito era despachar- me cedo…

acordei 20 min depois da hora que queria… pois e agora? … ah não faz mal metes gasóleo quando vieres. Makeup Time 
.. se eu estiver num dia criativo atraso -me sempre…  checked lol

Saí de casa já passava das 7h25 e é coisa linda de se ver a Su atrasada…  chego ao carro e o bicho, que de nada tem culpa,  ouve logo pragas. Está todo embaciado e não tenho a/c… Mas quantas vezes já pensei em trazer um pano??  Minha rica almofada lol

Foi nesse preciso momento que me lembrei: “Su hoje é o primeiro dia do mês,  é dia de comprar passe.” #*@#€€&**#@

A fila de pessoas era IMENSA, vá lá que umas almas caridosas me deixaram passar á frente…
Sabem o que vos digo, esta gente que apanha o autocarro todos os dias é gente guerreira,  todos os dias faça chuva ou sol aqui estão.

E estamos todos para o mesmo,… 2min depois de entrar no bus, coloco a almofada de viagem ainda meio húmida do vidro do carro e lá tenho o merecido descanso.

Ufa 
… e isto é só o inicio do meu dia!

Bus stop

Bom dia e que 2013 vos traga coisas boas e doces*

Este post foi originalmente escrito por Su Ferreira autora do Blog Belezaqb.com,  a rúbrica teve  início hoje e irá continuar se tiver bom feedback da vossa parte* Se não vos interessar contem-me nos comentários  =) 

Nesta época do ano lembro-me sempre sempre dos exames nacionais do secundário, sempre.

Foi uma época muito dolorosa para mim porque mudou muita coisa em muito pouco tempo. Não sei se vocês sabem, mas esta que vos escreve na altura queria ser nem mais nem menos que Enfermeira (WHAT??). É verdade verdadinha, sim eu também não sei onde tinha a cabeça, hoje apenas sou enfermeira do meu hubbie e do meu gato =)

Study

Fui muito influenciada pelos meus progenitores e pelo facto de eu até ter boas notas. Por um lado agradeço a Deus por me ter dado uma valente chapada nos exames nacionais! Fui uma miséria!!

A matemática que até então tinha tirado notas razoáveis tirei 5,5, vejam lá o stress, e mesmo nas minhas melhores disciplinas arranquei uma positiva com muito esforço. Deu-se um fenómeno curioso, para aquelas disciplinas que estudei menos e que ia mais relaxada porque não precisava delas tirei grandes notas!! ahahah !

Não entrei em enfermagem por 0.14 décimas …. E ainda bem!! Fiz o nível IV  (na altura bacharelato) de laboratório de qualidade ambiental (vertente laboratório) que por incrível que pareça adorei, passei a amar química em quase todas as suas vertentes (excluindo orgânica que odeio decorar) .

Outra situação que eu agora a avaliar a posteriori vejo que perdi uma oportunidade de explorar mais o meu lado criativo, foi que na altura do 9º ano quando se costumam fazer os psicotécnicos, eu ia com a cabeça feita já para o que queria seguir! Queria com tanta força que todas as minhas melhores amigas da altura são enfermeiras e eu não =P

E curiosamente os testes diziam que eu devia estar na turma de artes, todos os testes que fiz deram grande capacidade criativa e e uma tendência para o desenho e uma grande capacidade de comunicação. Na altura mandei passear os testes e o psicólogo porque não fazia sentido nenhum para mim! Eu queria ser enfermeira, médica, Cirurgiã plástica nada a ver com artes ou comunicação (para mim nesta altura isto eram profissões inferiores)!

Mas agora a olhar para o passado vejo a razão nas palavras do psicólogo! Por isso, se há meninas ou meninos aqui a ler este texto no blog, ou pais de meninas ou meninos, pensem bem, reflictam todas as hipóteses para não se arrependerem depois. E pais lembrem-se de uma coisa, os vossos filhos não têm de ser quem vocês gostavam de ter sido ?

Como agora sou maquilhadora, relações públicas e blogger …. se calhar os testes tinham razão… sou feliz a comunicar e a pintar faces (como diz o meu irmão), e há caminhos que nos são postos à frente para nós caminharmos sem sabermos muito bem aonde vai dar, mas tudo tem um objectivo!!

E o texto já vai longo! Àqueles que estão em exames … Boa Sorte e que os vossos desejos se concretizem, mesmo que não sejam muito concretos …

*Su

We ♥ Fall 4 23 de Setembro de 2011

Mas porquê ???

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Spa Peeling Massage [pt post] 6 21 de Julho de 2010

Fui no passada sábado usufruir de uma promoção de Julho aqui http://www.yourhotelspa.com/spa/index.php?lang=pt no spa Your Hotel de que tinha falado.

A promoção continha 2h de Hidroterapia e uma massagem Spa Peeling.

 

E perguntam vocês … O que é um Spa Peeling ? Quando liguei para lá fui informada que no fim da massagem seria colocado um creme com efeito peeling eu que nem me apercebi do que se estava a falar aceitei em fazer. 

Quando lá chegámos e quando a técnica começou a fazer a massagem é que percebi que era uma massagem exfoliante com banho, mas uma exfoliação profunda ! Custou um bocadinho porque em certas partes do corpo magoa … mas fiquei com uma pele macia !! 

E segundo a técnica deveriamos ter muito cuidado cada x que fazemos uma exfoliação profunda ao nosso corpo, usar sempre protector solar se não se conseguir evitar mesmo o sol ! 

E tenho muitas coisinhas para mostra mas tenho andado sem tempo ! 

**su

Foi tremendamente fantástico … acho que nunca tinha conseguido relaxar tanto em tão pouco tempo e nós andávamos mesmo a precisar. Não tenho muitas fotos porque entre piscina massagens jantares não houve tempo nem vontade de levar a máquina. Deixámos todos os aparelhos electrónicos no quarto tal era o descanso . Esquecemos os problemas o trabalho e mergulhamos neste mundo de Relax. Como o slogan deles diz: Deixe o stress á porta …

Isto é a parte da hidroterapia! Têm duas piscinas uma de jacuzzi e outra de hidroterapia (foto 2). Achámos muito agradável excluindo o facto de a água poder estar um pouquinho mais quente … mas deve ser mesmo assim lol.

Tem também sauna e banho turco …. a sauna é a típica sauna de madeira … já o banho turco e um quarto negro em que o tecto tem fibras ópticas que fazem com que parece que estamos a olhar para um céu estrelado ! Fantástico !

Depois têm duas coisas que eu achei muito engraçadas: o Pedilúvio e o Rain Walk . O pediluvio consiste num corredor cheio de jactos junto aos pés e com pedras a servir de tapete. Activa a circulação sanguínea porque a água e fria :)

O rain Walk (que pena não ter tirado umas fotos) mas é um conjunto de chuveiros que imitam a queda de água quando está a chover … a água começa quentinha mas depois fica gelada gelada como se tivéssemos num temporal a chover torrencialmente… e no fim temos literalmente um balde de água fria para bazar em cima da cabeça (tortura) mas segundo consta faz bem :) .

E fizemos isto tudo sempre relaxados :)

À tarde tinhamos marcado uma massagem para mim (drenagem linfática) e uma para ele (your massage – massagem de relaxamento) . Eu experimentei esta marquesa:

é uma marquesa de água. Ou seja é um colchão de água que faz massagens … :) Enquanto a Fátima (excelente Técnica) me fazia a drenagem linfática esta marquesa aqui relaxava todo o corpo …

Gostei imenso !

Tivemos ainda direito a um jantar buffet muito agradável e um pequeno almoço delicioso!

E isto tudo a um preço que agrada a carteira também! Ah e para quem não sabe isto é mesmo pertinho de mim por isso hei-de ir lá mais vezes é em Alcobaça e quem estiver por perto não deixe de ir :)

http://www.yourhotelspa.com/

o nosso quarto :)

Alguém já lá esteve?

**su

 
 

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